低血糖

白天低血糖別亂吃 醫:糖尿病患應隨身攜帶 3 顆這個

 

糖尿病衛教學會秘書長王治元指出,台灣糖尿病患人數已突破 227 萬人,而且每年以 2.5 萬人的速度增加中,國內研究調查指出高達 9 成 5 的糖尿病病患都曾出現低血糖的症狀,更有 3 成糖友會反覆發生低血糖,低血糖輕則出現自主神經症狀,如冒冷汗、發抖、心悸、嗜睡等,若是發生在白天,糖尿病患通常會補充餅乾、糖果等改善,但若是發生在夜間,嚴重的話可能不自主地出現怪異行為、言語不清,嚴重的話甚至會昏迷致死。

王治元指出,門診曾有一位低血糖患者,在公車上因為低血糖不適而吃東西,卻受到異樣眼光,這位患者告訴王治元說,他後來不敢輕易出門,擔心發生低血糖症狀吃東西而被誤認為貪吃、不守規定,更害怕說出自己是糖尿病患解釋、反遭外界異樣眼光,為了避免遭人指指點點或是得大費唇舌和陌生人溝通,所以乾脆少出門省得麻煩。

王治元表示,糖尿病患要避免發生低血糖,最重要的第一件工作就是平時要監測血糖,透過扎針用一滴血測出血糖值,知道自己高血糖、低血糖時會有哪些不同的症狀。王治元強調,針對白天低血糖的問題,臨床上的標準建議是糖尿病患應該隨身攜帶 3 顆方糖,因為一顆方糖相當於 5 公克,3 顆方糖大約就是 15 公克、相當於一份醣類,病患白天發生低血糖時,不管是直接把方糖放進嘴裡、當糖果吃,或是隨手沖一杯糖水喝,都能立即改善低血糖症狀,也不會有血糖拉太高、造成血糖震盪的問題,這樣的方法比病患隨手買一杯手搖杯、或是喝一杯果汁、造成糖份補充過量來的方便、有效而且安全,所以平時門診都建議糖尿病病患,出門時口袋裝的不是糖果、餅乾或是巧克力,最好是便宜又好用的 3 顆方糖。

 

醫生建議糖尿病患如果發生白天低血糖時,最好隨身攜帶 3 顆方糖,方便又有效。

低血糖讓人措手不及?  隨身攜帶 3 顆方糖好安心

現年20歲的鄭蓉,11 年前才 9 歲大時就確診為第一型糖尿病。國、高中升學考試階段常因壓力大、作息不正常而發生低血糖,考試時突發的低血糖更讓她無法專心作答、也無法邊考試邊吃東西拉回血糖。現在身為大學生的鄭蓉,經常需要跟同學討論報告到很晚,作息也比較不規律,曾經有段時間幾乎天天發生低血糖,甚至前陣子在上台報告前突然低血糖,又不敢逕自走出教室,還後勉強上台報告的結果就是表現很差,「我上去根本胡言亂語,跟我比較熟的同學才會知道我當時正低血糖。」報告後同學飛奔出去幫她買飲料,才驚險度過難關。鄭蓉以過來人的經驗,提醒所有糖尿病友重視低血糖的風險,積極避免低血糖、讓低血糖的影響降到最低。

 

 

Share This :

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *